Эльза Патаки в журнале Elle Испания. Август 2012
Жена Криса Хемсворта и молодая мамочка Эльза Патаки решила вспомнить свое модельное прошлое и снялась для обложки испанского Elle в августе. Она рассказала о том, как поддерживала хорошую форму во время беременности.
Читать на PopcornNewsО тренировках во время беременности: «Во время беременности я ходила в зал четыре раза в неделю. Занималась на эллиптическом тренажере, а также йогой и пилатесом».
О том, как правильно готовить смузи: «Мы пользуемся миксером, который позволяет делать смузи из овощей и фруктов. Обычные соковыжималки выжимают только сок, в котором остается сахар и нет клетчатки. А она полезнее всего. Но миксер достаточно мощный, чтобы превращать овощи в жидкую консистенцию».
О диете во время беременности: «Я сократила употребление сладкого и перестала есть десерты целиком. Только три чайные ложки, чтобы оставаться спокойной и счастливой. Многие используют беременность как оправдание того, что едят все подряд. Это ошибка. Важно сохранять контроль».