Хочешь быть в курсе самых последних новостей из жизни звезд?
Вступай в группу ПОПКОРНNEWS — самые горячие новости из мира шоу-бизнеса!
x

Бар Рафаэли раскрыла секрет экспресс-похудения после родов

31-летняя Бар Рафаэли, которая этим летом стала мамой, наконец, раскрыла секрет экспресс-похудения после родов. Модель за короткий период привела свою фигуру в норму и уже в сентябре выкладывала свежие фотографии в нижнем белье, хвастаясь стройным телом спустя всего шесть недель после родов.
Бар Рафаэли раскрыла секрет экспресс-похудения после родов
Ничего удивительного в режиме экспресс-похудения Бар Рафаэли нет: модель напоминает, что для того чтобы достичь желаемого результата, нужно правильно питаться и давать организму физические нагрузки. 31-летняя израильская модель опубликовала в Instagram фото и видео со своих занятий спортом. «Мне очень нравится заниматься TRX, эта система тренировок предполагает работу исключительно с собственным весом, а в качестве инвентаря используются специальные подвесные ремни»,- сообщила она.


As you can see, I'm all about getting back in shape #addicted

Видео опубликовано Bar Refaeli (@barrefaeli)



I've always been so gracious ..

Фото опубликовано Bar Refaeli (@barrefaeli)


Working my ASS off 🍑

Видео опубликовано Bar Refaeli (@barrefaeli)

Кроме того, Бар Рафаэли практикует пилатес, бег и аэробную нагрузку. Кстати, модель является большой поклонницей спорта и до самых родов старалась заниматься с личным тренером не менее 4 раз в неделю.


Напомним, что израильская топ-модель Бар Рафаэли с сентября 2015 года замужем за бизнесменом Ади Эзра, с которым встречалась 3 года до их свадьбы. У супругов есть дочь — Лив Эзра. До замужества Бар Рафаэли встречалась долгое время с американским актёром Леонардо ДиКаприо и даже собиралась за него замуж, но дело закончилось разрывом отношений.

Комментариев: 33 Просмотров 6250 Опубликовано 19 октября 13:55

комментарии

33 Написать новый

с такими деньгами и извините метаболизмом - все возможно!!!

не всем может подойти этот экспресс-метод, потому как каждый человек индивидуален,
но про физ.упражнения поддерживаю, вещь хорошая, но опять же - для каждого человека нужно планировать отдельного вида программу

ema1rosa 19 октября 2016, 14:10
447

Комментарий удален

Настя_Лютинская 19 октября 2016, 17:02
11

Комментарий удален

Настя_Лютинская 19 октября 2016, 17:02
11

Умница, не запускает себя! Не то что я, жру конфеты по ночам....

йцук 19 октября 2016, 14:31
559

ну когда у тебя много денег и ты можешь нанять повара, который приготовит еду для мужа, горничную, которая уберет дом и няню, ухаживающею за малышом, можно в спорт зал, спа центры, на массаж ходить и выглядеть шикарно.

danger angel 19 октября 2016, 14:39
2115

Сразу после родов толстеет только те, что сидит на попе ровно и ничего не делает. Толстеют после, через 3-5 месяцев, когда накапливается усталость, невозможность спокойно правильно поесть, поспать. Меня удивляло другое, когда хорошо обеспеченные мамы жирели до предела, а потом начинали что-то с собой делать.

UrsulaB 19 октября 2016, 17:26
78

Достаточно просто иметь адекватного мужа, а не обормота, которого надо облизывать, кормить с ложечки, прыгать вокруг на задних лапках, убирать и не иметь возможности оставить с ним детей. Далеко не у всех есть куча бабла как у Рафаэли, зато предостаточно тех, кто имея нормального человеческого мужа может позволить себе и спорт зал и салоный красоты с шоппингом и подругами

~Sapphira~ 19 октября 2016, 18:38
1281

у моей тети хороший любящий муж, тетя его с ложечки не кормит и не прыгает на задних лапках. он очень даже хороший и понимающий, вот только он работает с 9 до 18:00, как почти все в этой стране, уходит уже в 8, приезжает почти в 19:00. тут вопрос, как он должен помогать ей по будням в течение дня? плюс на дом берет шабашку, за компом работает. куда уж там салоны красоты, когда пол зп уходит на погашение ипотеки, пол на еду, пол на кварплату, на бензин, плюс вещи для ребенка(подгузники и тп тоже недешевые). кто будет платить ежемесячно по несколько тысяч на абонемент в спортзал, если появляется там только в сб и вс на несколько часов (если муж и родные смогут посидеть с ребенком), так как в будни никак. и так живет не только семья моей тети, а почти все молодые семьи с детьми по всей России. люди со средним и ниже заработком не могут позволить сопртзалы, кафешки с подругами и салоны красоты.

danger angel 20 октября 2016, 11:23
2115

Могут. Просто не все считают работу с 8 до 19 дичайшим подвигом, после которого нужно прийти и отдыхать. И абонементы не стоят бешеных денег. В будние дни спорт залы работают допоздна. А в выходные всегда можно выделить 2-3 часа на себя, благо те же салоны красоты и спортзалы работают с 8 утра. А еще сейчас широко набирают обороты салоны и спортзалы, в которые можно ходить с детьми, которые обеспечивают либо совместные с ребенком занятия, либо присмотр за ребенком. А еще молодые семьи, у которых имеются финансовые трудности, находят возможности подработки даже с ребенком на руках, удаленно. А мамы, которые хотят хорошо выглядеть и не имеют никаких финансовых и других возможностей выбраться в спортивный зал зал, занимаются дома или на улице, используя комплекс упражнений, в которых задействован ребенко в качестве сопровождающего снаряда. Ну и в общем-то в арсенале есть куча других вариантов. Но это - да, не про все молодые семьи с детьми, а только про нормальные. Остальные предпочитают сидеть на попе, считать чужие деньги и жалеть себя.

~Sapphira~ 20 октября 2016, 19:13
1281

это вы о людях которые живут в мегаполисах говорите.
в обычных провинциальных городах, пгт и т.д. такого нет.
да и со стороны наверн виднее, да только когда муж с 06 до 18 на заводе оттарабанил, ему явно нивкакую на какой то фитнес переться, а если он с 09 до 16 к примеру каким нить мерчендайзером проездил, то вечерком может и позволит себе и фитнес, и походы в боулинг, и салоны и все такое. только 90% населения страны так не живет, как то это иллюзорно, от зп до зп, да и никто на попе ровно не сидит, многие просто пытаются жить и остаться на плаву.

ema1rosa 21 октября 2016, 09:12
447

Послушайте. Если люди живут от зп до зп и перебиваются с хлеба на воду, то они детей не рожают. А если мы говорим о безголовых, то про их безответственность и неадекватность вообще вспоминать не стоит в контексте нормального родительства. Таким в принципе в итоге пофиг на то как они выглядят.

~Sapphira~ 21 октября 2016, 15:56
1281

к слову, если вы не поняли, то не отец должен переться на фитнес после того, как оттарабанил н заводе. А дать мамке возможность это сделать, посидев с ребенком. И не надо ля-ля про то что он имеет право на отдых после рабочего дня. Декрет это такой же рабочий день и мать тоже имеет право на отдых и на себя.

~Sapphira~ 21 октября 2016, 15:58
1281

я не говорила про людей которые "перебиваются с хлеба на воду"... если для вас люди живущие от зп до зп - это именно такая категория, то я не знаю что и сказать... и про то что кто кого в каком социальном слое рожает - тоже мне кажется ни вам и ни мне судить.
отошли мы от темы.
про то что мамочка сидящая в декрете имеет право на салоны, фитнесы и так далее,
опять же это про столицы и более менее развитые города, в провинции такого нет.
а в столицах и крупных городах в фитнесы ходят только те кто могут себе по кошельку это позволить, и те кто может оставить ребенка.

ema1rosa 24 октября 2016, 10:18
447

Все могут оставить ребенка. Вот реально все. У одиноких мамочек всегда есть подружки, у мужних мамочек есть мужья. Нормальные мужья всегда выделят жене время на спорт зал. И в провинции, и в деревне. Не надо ля-ля про возможности. Столица от провинции отличается исключительно более плотным на кв. м расположением спорт залов, а так они есть везде. И в столицах на фитнес ходят не те, кому кошелек позволяет, а те у кого есть желание отличаться в выгодную сторону от студня. Ну а для совершенных нищебродов или "беспомощных" можно использовать видео уроки, благо их сейчас валом, в том числе те, в которых используются дети. Так что, как грится, было бы желание, а возможности найдутся.
И да, люди живущие от зп до зп - это категория, которая перебивается с хлеба на воду. И такого варианта недостаточно для семьи с ребенком, всегда должна быть "подушка безопасности".

~Sapphira~ 24 октября 2016, 22:47
1281

можно просто один вопрос - у вас у самой есть ребенок?
и я так понимаю вы сами как раз не из категории "нищебродов"...

ema1rosa 25 октября 2016, 10:23
447

Есть. Я побывала в разных категориях, а потому знаю, что при желании нет никаких преград.

~Sapphira~ 25 октября 2016, 17:41
1281

Вот молодец

TUSA 19 октября 2016, 14:41
19608

Очень прикольные упражнения. Но, как же лениво их делаааать...

julsha 19 октября 2016, 15:56
2192

что ж, она молодец

elen@ka 19 октября 2016, 16:11
24301

с её возможностями - всё возможно. Не удивлена

Кроша 19 октября 2016, 16:18
1403

Бар Рафаэли не единственная кто так быстро в форму вернулся. Вспомнить хотя бы Водянову или Хайди. Да и модель, увлекающаяся спортом и худеющая после родов...что в этом удивительного?

Katalina H 19 октября 2016, 16:23
2600

Ей положено выглядеть идеально,потому что ее тело - ее способ заработка.

Lady Winchester 19 октября 2016, 16:32
12817

Молодец...что тут скажешь...

maseanea22 19 октября 2016, 16:42
1789

Учитывая ее профессию и конституцию тела-совсем неудивительно, что бар быстро вернулась в форму) было б удивительным другое... да и во время беременности, по-моему, она не особо-то и поправилась...

1foxxy1 19 октября 2016, 16:52
8267

да модельки быстро в форму приходят, у них работа такая. долго будешь приходить - тебя быстренько заменят. ждем в какие сроки уложится Бехати, думаю тоже не засидится.

Daenerys 19 октября 2016, 17:01
122061

Еще и Кэндис Свейнпол. Да им особо то в форму приходить не нужно - только животик и рос.

Katalina H 20 октября 2016, 04:18
2600

Называется, "раскрыла секрет: правильное питание и физические нагрузки". Если бы не она, никто бы про это и не знал...

и подвесные ремни- это ж "так просто и доступно"...

хотя что касается моделек в целом, то как-то про Водянову читала, что она с кем-то в паре (под настроение) сделала 100 кругов "Приветствия Солнцу"...

judgyk 19 октября 2016, 17:20
739

Простите, что сделала? )))

Соэ 20 октября 2016, 00:09
21380

отлично, если занимается с удовольствием. но у нее нет другого выхода, выпадать из профессии нельзя, декретный отпуск и тебя забыли.

Лана 19 октября 2016, 21:35
8851

Лично я не понимаю, что тут такого. Я лично после родов еще и скинула 2 кг (в сравнении с весом до беременности)

Соэ 20 октября 2016, 00:11
21380

так я о том же: в чем секрет-то и как он раскрыт ...

так подобный секрет раскрыла ещё Плисецкая (правда, без съемок в инстаграмм)...

judgyk 20 октября 2016, 15:37
739

секретище!

Evil Evil Witch 21 октября 2016, 05:51
11107

Кейт прелестна!!!

AryA 21 октября 2016, 10:12
585


Если Вы хотите оставить комментарий - зарегистрируйтесь или авторизуйтесь.
х

ранее