Хочешь быть в курсе самых последних новостей из жизни звезд?
Вступай в группу ПОПКОРНNEWS — самые горячие новости из мира шоу-бизнеса!
x

Ирина Шейк поделилась секретами идеальной фигуры

Ирина Шейк может похвастаться идеальными формами. 29-летняя модель всегда неотразима: от смелых пляжных фотосессий до блистательных выходов на красную дорожку. В недавнем интервью Ира рассказала, в чем же секрет ее безупречной фигуры.

Ирина Шейк поделилась секретами идеальной фигуры
Шейк заверила, что не ограничивает себя в еде. Однако это не значит, что модель сутками ест бургеры и пирожные. Ирина следит за тем, чтобы ее рацион состоял из здоровых и полезных продуктов. Она также призналась, что каждый день посещает спортзал, где основное внимание уделяет кардио-тренировке. «Вы должны любить свое тело, - сказала Шейк. - Уважать его и заботиться о нем. Я занимаюсь кардио, потому что это гарантирует мне хорошее самочувствие. Я считаю, что можно есть все, что захочется. Главное потом хорошенько потрудиться в спортзале. Я занимаюсь каждый день, но избегаю упражнений, которые могут сделать мое тело слишком мускулистым. Я делаю упор на подвижные тренировки: бег, бокс, занятия на велотренажере. И еще пилатес».

Российская модель также рассказала, как заботится о своей коже: «Я пью много воды и цитрусовых соков, которые являются отличным источником витамина С». Впрочем, в заботах о внешности Ирина не забывает и о более важных вещах. Звезда призналась, что после расставания с Криштиану Роналду находится в поисках «верного мужчины», а также много времени уделяет своим близким: «Я всегда нахожу время для людей, которых люблю и о которых хочу заботиться: семья, друзья — все, кто попадает в эту категорию. Я согласна, что работа очень важна, но все же считаю, что необходимо обрести баланс и наслаждаться своей жизнью. Ведь именно это самое главное».



Фото: legion-media
Комментариев: 22 Просмотров 12386 Опубликовано 03 апреля 14:49

комментарии

22 Написать новый

убогое платье. почему сразу голой не пришла?

Vika Swaaag 03 апреля 2015, 14:55
96

Комментарий удален

larisaaa 04 апреля 2015, 00:48
7

что в нем прям убогого?ничего не видно. оно еще скромное по их меркам

PrinstonGirl 04 апреля 2015, 18:11
271

Стандартный ответ, мне кажется все звезды говорят - нужно любить свое тело и тогда всё будет ок.

Hollianna 03 апреля 2015, 15:00
520

Кардио - это круто. Беги, Ирка, беги!

Мэлиан 03 апреля 2015, 15:10
2344

Но тут не только спортзал, главную роль однозначна сыграла природа.

Runi 03 апреля 2015, 15:25
3917

красотканаша гордостьобожаю людей с природной красотой

PERSIK 03 апреля 2015, 15:36
3244

Ей 29?! Всегда думала, что больше.

Городской сумашедший 03 апреля 2015, 16:23
14057

Секрет хорошей фигуры открыт давно - правильное питание и спорт. Никто ничего действеннее пока не нашел. Но Ирине (как и многим моделям) безусловно повезло от природы

Veraaa 03 апреля 2015, 16:36
1893

Хороша

Fashion5 03 апреля 2015, 17:01
12703

Красотка)

Сумеречная09 03 апреля 2015, 17:09
24628

Красавица

who is who 03 апреля 2015, 18:19
75654

секрет её фигуры-хорошие гены,ели уж тебе не суждено быть жироной,хоть обожрись бургерами...

sofy 03 апреля 2015, 18:23
8713

обмен веществ если обжираться можно и сдвинуть

Ириска 03 апреля 2015, 22:11
10573

Мне очень важно ваше мнение, проголосуйте, прошу. https://vk.com/lsiiiiiii

Nushanuta 04 апреля 2015, 14:12
10

Не, ну фигура у нее отличная, но мне кажется, не стоит ее уж настолько демонстрировать откровенными нарядами. Немного меру тоже надо знать.

Daenerys 04 апреля 2015, 15:59
121975

все верно сказала

Foxxy Cleopatra 06 апреля 2015, 16:07
16116

прелестна!

Evil Evil Witch 07 апреля 2015, 06:50
11074

грамотно рассуждает

elen@ka 08 апреля 2015, 18:28
24274

Стандартная схема. Главное -заниматься спортом

Kreativ Girl 09 апреля 2015, 19:43
7674

Комментарий удален

lfalyeva 10 апреля 2015, 03:11
33

Ничего нового я не услышала. За единственное респект - что говорит правду касательно ежедневных тренировок!А то многие прям едят все что захотят, в залы не ходят, но при этом имеют идеальные фигуры... Ерунда!!Если кушаешь все, значит физические нагрузки частые должны быть.

Darin'chik_=)* 14 апреля 2015, 12:48
10317


Если Вы хотите оставить комментарий - зарегистрируйтесь или авторизуйтесь.
х

ранее